Прислать материал
Применение тренажёра "правИло" в лечебной физической культуре
Реализуемые в исследовании цели не только обеспечат им равноправное положение в ряду других современных средств лечения и реабилитации, направленных на достижение социально значимого эффекта в этой деятельности, но и возводит это средство в ранг одной из фундаментальных основ совершенствования процесса оздоровления, главной функцией, которого является содействие формированию полноценной биологической основы для высокоэффективной психической и физической деятельности.
Задачей является изучение отличительных особенностей изменения медико-биологических и биомеханических параметров при выполнении упражнений на тренажёре "правИло". Внедрение этой методики в средства реабилитации и ЛФК, взамен инвазивных методов лечения.
Для иностранцев этот тренажёр показался бы орудием пытки (как русская парная баня). А для нас занятия на нём - это тренировки и правки тела, а также развития духа.
О нём пишут в интернете и слагают легенды, интуитивно догадываются и чувствуют его мощь, его боятся слабые и уважают сильные. Страшное на вид творение человечества, которое своими корнями уходит в глубокое прошлое, хранит в себе небывалую силу и мощь, целительные способности активации внутренних резервов человека, генератор духовной энергии, методики оздоровления (исцеления) души, тела и разума, богатый потенциал нераскрытых способностей. Всё это только малая часть того на что способен тренажер «ПравИло» (с ударением на второй слог, слово среднего рода и не склоняется).
В ходе реализации проекта проводятся следующие мероприятия: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, патентный поиск. Наблюдения в динамики состояния здоровья у участвующих в исследовании. Биомеханические методы исследования – регистрация биомеханических характеристик таких как: динамических (сила); кинематических (перемещение, скорость); временных (продолжительность движений и отдельных частей); энергетических (работа, мощность). В соответствии с планом проведены и медико-биологические методы исследования, включающие в себя следующие методики: омега-потенциалометрия; вариационная пульсометрия; индекс Руфье; индекс функциональных изменений; проба Штанге и Генчи.
Описание преимущества тренажера «ПравИло»?
1. Стимуляция идёт естественным образом за счёт горизонтальной вытяжки, где под массой собственного тела и механического растяжения, равномерно распределяется нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Равномерность распределения нагрузки достигается также под воздействием ритмичного чередования одновременного ступенчатого напряжения и расслабления мышц верхних и нижних конечностей, напоминающего жест расширение-сжатие.
2. Во время “зависания” на растянутых руках и ногах вовлекаются группы мышц, незадействованные обычно в жизни человека (висы на перекладине не дают такого эффекта).
3. Степень “растяжения” регулируется механизмом конструкции и повышается по мере освоения тренажёра и по самочувствию во время занятия.
Данная методика заслуживает внимание всех тех, кто регулярно заботится об улучшении качества жизни, поддержании физической формы и умственной работоспособности. Регулярные занятия на тренажёре улучшают осанку, повышают тонус тела, делая кожу более гладкой и упругой, походку лёгкой, укрепляют кости, суставы, связки, мышцы и сухожилия, способствуя приливу дополнительных сил и энергии, что также помогает активизировать и работу мозга. Это – одно из многих, на мой взгляд, полезных и работающих средств и для тех, кто заинтересован в профилактике и терапии, и для тех, кто, будучи совершенно здоров, ищет и хотел бы получить опыт от новых практических разработок, реализующих хорошо забытые старые рецепты и знания о методах тренировки тела и духа.
В основе использования тренажёра «ПравИло» заложена система, которая позволяет активизировать скрытые резервы организма человека за счёт применения максимальной нагрузки на вторичный скелет (растяжения связок и сухожилий).
Вытяжение обладает мощным лечебным эффектом. При растяжении позвоночника устраняются смещения, сдавливания, нарушения обменных процессов и микроциркуляции, уменьшаются боли и воспаления. Занятия на «ПравИло» приводит к уменьшению боли в пояснице и спине, восстановлению и сохранению межпозвоночных дисков. Оно прекрасное средство оздоровления, профилактики заболеваний, развития собственной силы и выносливости.
После растяжки улучшается осанка, походка. Улучшается настроение, тело становится лёгким, появляется бодрость от нескольких часов до нескольких дней.
Эффективность тренажера «ПравИло» доказана функциональными и практическими исследованиями.
Даже однократная работа на тренажере «ПравИло» значительно снижает психическое напряжение, что способствует повышению адаптации к окружающей среде. Тепловизионная рефлексодиагностика в динамике даже после однократного сеанса работы на тренажере «ПравИло» выявила стабильное улучшение микроциркуляции головного мозга, шейного и поясничного отделов позвоночника.
2. Зайцев С.А. «ПравИло» древнерусский метод подготовки воинов // С.А. Зайцев, доступ к статье по ссылке http://www.ruop.ru/pravilo.html.
3. Колосова О.С. Эффективность тренажера «ПравИло», функциональные исследования // О.С. Колосова, доступ к статье по ссылке http://www.slavianin.ru/edinoborstva/stati/vsyo-ob-effektivnom-trenazhere-pravilo.html.
Implemented the study objectives will not only provide them an equal position among other modern means of treatment and rehabilitation, aimed at the achievement of socially significant effect in these activities, but also elevates this tool to the rank of one of the fundamental pillars of improving the healing process, the main function of which is to facilitate the formation of a full biological basis for highly effective mental and physical activities.