Регистрация / Вход
Прислать материал

Влияние физических нагрузок на минерализацию костной ткани у лиц регулярно занимающихся скандинавской ходьбой

Сведения об участнике
ФИО
Атласова Христина Валентиновна
Вуз
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова»
Тезисы (информация о проекте)
Область наук
Науки о жизни и медицина
Раздел области наук
Клиническая медицина и науки о здоровье
Тема
Влияние физических нагрузок на минерализацию костной ткани у лиц регулярно занимающихся скандинавской ходьбой
Резюме
мы изучили влияние физических нагрузок на минерализацию плотности костной ткани и на общее здоровье у лиц регулярно занимающихся скандинавской ходьбой
Ключевые слова
минерализация костной ткани у лиц регулярно занимающихся скандинавской ходьбой
Цели и задачи
цель: оценить влияние физических нагрузок на минерализацию костной ткани и общее состояние человека.
Задачи:
1) Определить уровень минерализации костной такни.
2) Изучить показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления у лиц регулярно получающих физические нагрузки
3) Оценить качество жизни у лиц регулярно занимающихся физической нагрузкой
Введение

В России более 14 млн человпек страдает остеопорозом, более 20 млн наблюдается остеопения - снижение плотности костной ткани, снижение плотности костной ткани наблюдается у каждой 3-ей женщины и у каждого 5-го мужчины. Под влиянием регулярных занятий спортом из всех систем организма наибольшей нагрузке подвергается, прежде всего, опорно-двигательный аппарат (А. Т. Бруско и др., 1998; В. Н. Левенец, 2004)
Костная ткань является метаболически активной структурой организма, в которой непрерывно протекают процессы разрушения старой кости — резорбция и образование новой ткани, т. е. процессы ремоделирования.

Методы и материалы

Всего обследовано 21 женщины занимающаяся скандинавской ходьбой. Средний возраст составил 63,8 лет. Из них регулярно занимались всего n-8 женщин, они и составили основную группу для изучения.Для определения уровня качество жизни у обследуемой группы нами был использован Опросник SF-36  который отражает общее благополучие и степень удовлетворенности теми сторонами жизнедеятельности человека, на которые влияют состояние здоровья.Изучение минеральной плотности костной ткани было выполнено на рентгеновском денситометре DTX-200, изучалась не доминантная верхняя конечность. Оценивали показатели по Т-критерию, с общепринятыми градациями (норма т-критерия от +2,5 до -1, от -1,0 до -2,5 - остеопения, -2,5 и менее  - остеопороз). Исследование было начато с января 2015 года по 1 марта 2016 года. Исследуемыми заполнялся ежемесячный дневник частоты сердечных сокращений (ЧСС).Анкетирование и определение уровня минерализации костной ткани проводилось до исследования и через 9 месяцев после начала исследования.Полученные показатели были обработаны при помощи компьютерной программы EXCEL

Описание и обсуждение результатов

При обследовании минеральной плотности костной ткани не доминантного предплечья - у 3 человек выявлен остеопороз и у 5 человек остеопения по Т-критерию, в среднем минерализация костной ткани (BMC Radius) до исследования составила: 1,304 грамм и через 9 месяцев 1,520 грамм. Прирост минерализации костной ткани составил +0,215 грамм, при этом дополнительной (лекарственной) коррекции минерального обмена костной ткани группа не получалаПоложительной динамики по Т-критерию и BMD Radius нами не выявлено.У исследуемой группы среднее значение частоты сердечных сокращений в начале тренировок составляла до = 82 удара в минуту, после тренировок = 95,6 ударов в минуту,через 9 месяцев тренировок, значения частоты сердечных сокращений в среднем было до тренировки = 71,9 ударов в минуту, после тренировки = 79,8 ударов в минуту,снижение частоты сердечных сокращений у обследуемой группы говорит о положительном воздействии регулярных физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему. В исследуемой группе среднее значение физического компонента здоровья составило 40,8% , среднее значение психического компонента здоровья 43,9%, что соответствует среднему показателю качества жизни.  

Используемые источники
http://cyberleninka.ru/article/n/skandinavskaya-hodba-kak-sredstvo-fizicheskogo-vospitaniya-studentov-spetsialnoy-meditsinskoy-gruppy-nauchno-metodicheskie-osnovy-1
Information about the project
Surname Name
Atlasova Kristina Valentinovna
Project title
The impact of physical activity on bone mineralization in persons regularly engaged in Nordic walking
Summary of the project
target:assess the impact of physical activity on bone mineralization and the overall condition of the person . The sample of 21 women engaged in Nordic walking . The median age was 63.8 years. Of those regularly engaged in all n- 8 women , they are the main group for the study . The study was launched as of January 2015 on 1 March 2016 . Researched filled monthly diary of heart rate ( HR) .
In a study of bone mineral density is not the dominant forearm - from 3 people diagnosed osteoporosis and osteopenia 5 people in T -test , with an average mineralization of bone
(BMC Radius) prior to the study were as follows: 1,304 grams and 9 months 1,520 grams.
Conclusions:
1 ) When the systematic physical exercise in women engaged in Nordic walking , mineralization radius tended to increase.
2 ) Regular exercise allowed significantly reduce the heart rate to an average workout 10.1 beats per minute , and after exercise by 15.8 beats per minute .
3 ) Regular practice of Nordic walking can reduce the level of pain and improve quality of life .
Keywords
assess the impact of physical activity on bone mineralization and the overall condition of the person .